Rezept für afrikanischen hackfleischauflauf


afrikansk köttfärsgryta recept

Bobotie – Südafrikas Nationalgericht

von KalleSchreibe einen Kommentar

Bobotie ist ein südafrikanisches Hackfleischgratin, das normalerweise als Südafrikas Nationalgericht gilt.

Probieren Sie es gerne mit Veggie-Hackfleisch aus. Beliebtes Gericht bei den Kindern ??

Verpassen Sie nicht, einen Blick auf unsere große Liste von Dinner-Tipps für Familien mit Kindern zu werfen.

Wenn Sie mehr Inspiration und Tipps von anderen Familien mit Kindern erhalten möchten, dann treten Sie unserer Facebook-Gruppe bei: Tipps zum Abendessen für Kinder.

Bobotie - Südafrikas Nationalgericht

Mahlzeit Hauptgericht, Mittagessen, Abendessen
Küche Afrikanisch, Südafrikanisch

Zutaten  

  • 1 Scheibe Weißbrot
  • 2.5 dl Wasser
  • 2 gelbe Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Öl
  • 2 EL Butter
  • 800 g Hackfleisch Probieren Vegofmins
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Curry
  • 1 TL abgeriebene Zitronenschale
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1.5 dl Rosinen original sollte es sein Sultaninen
  • 2 EL Mandelspäne optional
  • 2 EL Mango-Chutney
  • Salz
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 7 Lorbeerblätter
  • 2.5 dl Milch
  • 2 Eier
Mit

  • 3 dl servierenReis ungekocht
  • 1.5 dl Mango-Chutney

Mach das 

  • Brot in eine Schüssel mit Wasser geben.

    Eine Weile stehen lassen.

  • Die Zwiebel und den Knoblauch in feine Scheiben schneiden und hacken. In einer Pfanne in etwas Speiseöl anbraten, bis die Zwiebel gar ist.
  • Das Hackfleisch dazugeben und umrühren.
  • Das Wasser ausdrücken und das Brot grob reiben. In das Hackfleisch einrühren, bis das Hackfleisch eine schöne Farbe hat.
  • Rosinen untermischen, Mandeln, Chutney und alle Gewürze.

  • Eine Auflaufform einfetten, die Mischung hineingießen und mit Lorbeerblättern belegen.
  • In der Mitte des Ofens 20-22 Minuten backen.
  • Eier und Milch schaumig schlagen und gleichmäßig in die Masse gießen.
  • Weitere 15 Minuten in der Mitte des Ofens backen.
  • Die Lorbeerblätter entfernen und das Gericht warm mit Reis und Mango-Chutney servieren.

Kategorie: Gratin, Essen im Ofen, Abendessen Tipps Kinder, Nationalgerichte, Rezepte, Rezepte nach Zutaten, Neueste